Чтобы так принимать себя,  необходимо научиться констатировать то, что происходит, в том числе и собственное поведение, и давать себе право быть таким как есть. Думать, действовать и жить так, чтобы было хорошо и комфортно и себе,  близким  и окружающим. Разрешить себе жить,  так как  хочу, с легкостью,  слышать себя, осознавать свои желания, получать опыт действия  в соответствии со своими желаниями, под разные задачи открывать в себе разные стороны, опираясь на разные свои сильные качества  и быть таким, какой здесь и сейчас необходимо.