От старой работы к новой - с пользой для личностного и карьерного роста.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 95%

Если вы – наемный сотрудник, приходит такое время, когда  вы уходите из компании. Причины могут быть разными: вы переросли компанию, надоела одна и та же работа, разногласия с руководством, вас «попросили»… Как бы вы не уходили, вам не обойти процесс увольнения.

Увольнение всегда сопровождается эмоциями, и, чаще всего, негативными. Что делать в такой ситуации? Как найти в себе силы двигаться дальше? Как не довести себя до состояния апатии, когда уже ничего не хочется и нет никакого желания чего-то достигать? И, более того, как использовать период между работами с наибольшей пользой для личностного, профессионального и финансового роста?

Прежде всего помните о том, что любую эмоцию нужно прожить. Не стоит уговаривать себя в том, что вам радостно, а не грустно; не стоит обманывать себя в том, что ничего не произошло. Примите ситуацию такой какая она есть.

Психологи обращают внимание на то, что когда мы переносим информацию на бумагу, мы таким образом структурируем ее, перестаем на ней зацикливаться, находим решение. Хорошо работает такой метод: заведите тетрадь/блокнот, на первой страничке сделайте надпись «Моя работа». Все мысли, идеи, проработанные упражнения касательно этой темы заносите в эту тетрадку.

Итак, с чего начать? В первую очередь прислушайтесь к себе и ответьте:

- Что вы чувствуете в данный момент?

- Как можно проработать, прожить эти эмоции, чтобы оставаться в ресурсном состоянии?

- Почему работодатель поступил именно так? Как вы будете выстраивать рабочие отношения с новым работодателем?

Если вы откладываете поиск новой работы, подумайте над вопросами:

- Что вас может мотивировать на поиск новой работы?

- Почему вы не можете сфокусироваться на поиске?

- Что поможет вам сфокусироваться на поиске?

Проанализировав сложившуюся ситуацию, вы увидите, что ситуация хотя и неприятная, но не катастрофическая. Появится мотивация действовать.

Прежде всего определите, что для вас работа вашей мечты. Для этого письменно ответьте на вопросы:

- Что для вас означает такая работа? Из чего она состоит? В чем заключается?

- Почему вам сложно найти такую работу? Опишите внешние и внутренние факторы

- Как вы можете повлиять на внутренние факторы? Распишите сколько времени необходимо вам для реализации этих действий. Опишите как полученный результат повлияет на внешние факторы.

Теперь составьте детальный план действий по поиску работы. Подчеркните в нем, что вы можете начать делать сейчас (сегодня), чтобы найти работу своей мечты.

Не бойтесь ходить на собеседования. Многие воспринимают отказ как личную обиду. Посмотрите на «провальное» собеседование с другой стороны: что вам может дать такой опыт.

Анализируйте каждое ваше собеседование:

  1. Для начала составьте список компаний, в которых вы неудачно прошли собеседование
  2. Запишите по 3 урока, которые вы вынесли из каждого собеседования
  3. Подумайте и запишите, какие умения и навыки вам нужно развивать, чтобы соответствовать этим позициям
  4. Над какими личными качествами вам нужно поработать
  5. Выберите 3-5 умений/навыков/личных качеств, над которыми вы будете работать.
  6. Для того, чтобы не потерять мотивацию, определите для себя реальные сроки работы над развитием
  7. Составьте письменно план обучения

Нравится статья?




Поиск работы – это труд. Отнеситесь к нему ответственно. Пересмотрите свое резюме. Возможно его надо обновить, внести изменения, которые стали актуальными с момента вашего последнего места работы.

Вы замечали такую закономерность: чем сильнее специалист, тем меньше он переживает о том, что его могут уволить, что он будет не востребован на рынке?

Поэтому очень важно развивать свои профессиональные качества. С чего начать? Вот небольшая подсказка:

  1. Создайте идеальный портрет профессионала в своей области. Для этого проанализируйте рынок труда в данной сфере. Выпишите те качества/ навыки/ знания, которые необходимы, чтобы стать профессионалом в этом направлении
  2. Составьте список качеств/ навыков/ знаний, которыми владеете вы
  3. Оцените по шкале соответствие развития ваших качеств/навыков/знаний идеальному портрету.
  4. Выпишите 1 – 3 навыка, над которым вы будете работать в течение определенного периода
  5. Составьте план вашего развития, в котором распишите какие ресурсы вам необходимы, сроки развития и ожидаемый результат.
  6. Воспитайте в себе хорошую привычку – читать книги по вашей специальности. Не пытайтесь охватить все сразу. Составьте список литературы и постепенно осваивайте ее. Всего лишь 20 минут чтения книги в день - это в среднем 40 страниц в день – 280 страниц в неделю. Тратя всего лишь 20 минут в день, вы за месяц  прочитаете 1200 страниц (2-3 книги). Это  14400 страниц в год! 24 книги! 
  7. Равняйтесь на лидеров вашего направления. Подпишитесь на их странички в соцсетях, читайте их книги. Своим примером они буду вас вдохновлять.

Сохранить себе или поделиться с друзьями?




Если вы склонны к самокопанию и неуверенности в своих силах, нарисуйте Карту своих успехов.

Для этого вспомните чего вы добились, достигли, чем можете гордитесь в разные периоды своей жизни, за что вас хвалили. Например, в детстве вы любили рисовать, рассказывать стихи, в школе – были лучшие в математике или на «отлично» писали диктанты, в студенческие годы первыми сдавали сессию.  Нарисуйте или напишите  к каждому жизненному периоду образ, который будет отображать ваш успех. Ваша Карта успеха готова.

Теперь проанализируйте ее и выпишите те качества вашего характера, навыки, знания, которые помогли вам добиться успеха. Как их можно использовать для достижения новых целей? Например, если вы с легкостью писали сочинения, этот навык может помочь вам в написание статей, любили декламировать стихи – попробуйте себя в роли лектора.

И как только вас посетит неуверенность или нежелание что-либо делать, посмотрите на карту, сколько вы всего добились в жизни. Карта успехов будет для вас отличной мотивацией.

Залог успеха – ежедневые действия. Действия обязательно дадут результат, надо только начать действовать, и продолжать, каждый день, системно. Каждый день планируйте свой следующий день: куда вы пойдете, с кем будете встречаться, что будете читать/изучать для профессионального развития. И самое важное, вы обретете уверенность в себе, которая обязательно поможет вам найти свое предназначение.

Надежда Березовая,
HR-консультант, карьерный коуч,
г.Киев

 

Хотите первыми узнавать о полезных и интересных статьях на сайте?





или получать уведомления на электронную почту?